Test sur 5000m marche à saint brieuc

Jeff et moi avons participé à un test sur 5000m marche avec mesure du volume d'air inspiré et expiré et prises de lactates. J'avais un taux élevé avant le départ du 5000m avec 12,2 et plus de 18 à la fin du 5000m réalisé en 23.53. Jeff réalise 23.36 avec le même arnachement.

Après notre 5000m de vendredi soir et notre test VMA de samedi matin,nous avions les jambes lourdes avant ce test. Maintenant nous allons récupérés un peu avant le second tour des Interclubs.